5 Il rapporto tra suocera e nuora & Il rapporto tra suocera e nuora

È comune iniziare il Ramadan con un culmine spirituale… solo per non essere all'altezza o sentirti come se ti stessi esaurendo entro la metà del mese. Uno dei motivi è che ci imponiamo aspettative irragionevoli su noi stessi e cerchiamo di fare troppo e troppo in fretta… e poi lotta per stare al passo.

Quindi ecco qui 5 modi per assicurarti di mantenere uno sballo spirituale e finire il Ramadan forte:

1.Concentrarsi su 3-5 Cose che puoi fare in modo coerente

Allah SWT ama la persona che fa le azioni in modo coerente:

Il profeta 3 disse, “Le azioni più amate da Allah sono quelle più coerenti, anche se piccolo”. [Bukhari & musulmano]

Cerca di fare cose che SAI di poter fare ogni giorno e che non ti causino troppo stress. sì, Il Ramadan significa eccellere nella tua adorazione, but what good is it if you do something a few times and then abandon it altogether?

Anziché, work on building habits that will STAY with you long after Ramadan has left. Per esempio, if you have a super-busy life and you can’t complete a Juz a day of the Quran, you can instead focus on building the habit of reading Quran for 5 minutes after every Salah and reading the meaning.

It doesn’t matter how small the deed is, the point is you do it with sincerity and you do it consistently.

2.Focus On Doing MORE Of What You Are Already Doing

Allah SWT wishes eases for you and never places a burden upon people they can’t bear. It’s MUCH more challenging to start a new deed than it is to increase in what you are already doing. Plus you are more likely to stick to it.

Perciò, se stai già pregando tahajjud e preghi solo 2 rak'ats, potresti aumentarlo a 4. Se stai solo pregando il tuo Fard, aggiungi la Sunnah. Se leggi una pagina del Corano al giorno, aumentalo a due pagine.

3.Concentrati sulla qualità della tua adorazione

Se vuoi che il Ramadan ti cambi in meglio, quindi lavorare sulla qualità e non sulla quantità. L'ultima cosa che vuoi è che la tua adorazione sia un elenco di azioni che fai senza alcun tipo di comprensione o significato per loro – perché non sentirai mai una profonda connessione spirituale con loro. Anziché, lavora sulla qualità della tua adorazione. Leggi il Corano con significato e applicalo alla tua vita quotidiana.

Comprendi la tua salah in modo che aumenti il ​​khushoo. Concentrati sul dhikr che fai e rifletti davvero su ciò che stai dicendo. Questo avrà PIÙ effetto sul tuo cuore che correre attraverso le tue azioni.

4.Nutri il tuo corpo e la tua mente

Se stai lottando con la stanchezza, può davvero avere un impatto sulla tua adorazione. Vuoi nutrire il tuo corpo con cibi buoni e genuini come i carboidrati complessi, proteine ​​magre, grassi sani e tagliare lo zucchero, caffeina e cibi fritti. Non si tratta di FESTE, si tratta di DIGIUNO! Mangiare sano ti darà l'energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata ed eseguire correttamente la tua adorazione.

Fare un pisolino quando sei stanco 30 pochi minuti circa ti aiuteranno a ricaricarti quando sei stanco e ti aiuteranno a migliorare la concentrazione e la tua adorazione.

5.Cambia il tuo comportamento

Il Ramadan non riguarda solo il culto. Si tratta anche di migliorare il tuo carattere. Scegli uno o due tratti caratteriali con cui sai di lottare e lavora attivamente per migliorarli. Cambiare il tuo personaggio richiede tempo, ma ora è un buon momento per lavorarci!

Se sei veloce ad arrabbiarti, concentrati sul mantenere la calma. Se hai l'abitudine di perdere tempo, concentrarsi sull'essere produttivi. Se parli troppo, fai invece dhikr e tieni la lingua occupata con quello. Qualunque cosa riguardi te stesso non ti piace, si può cambiare. È TUTTO questione di scelta. Se sei sincero riguardo al cambiamento, chiedi ad Allah di aiutarti a migliorare il tuo carattere. Dovresti mirare a lasciare il Ramadan una persona migliore di quella che eri prima di entrare.

Così è 5 modi in cui puoi mantenere uno sballo spirituale e finire il Ramadan forte.

Ricorda che il Ramadan riguarda la coerenza nelle abitudini e il miglioramento del tuo carattere. Uno dei segni di un Ramadan accettato è che sei una persona cambiata quando lo lasci. Non importa se stai facendo anche un piccolo passo verso Allah – o anche se ti sei spostato di un solo centimetro da dove eri prima del Ramadan. Finché hai fatto anche un piccolo miglioramento a te stesso, questo è ciò che conta davvero ed è ciò che conta davvero.

Possa Allah SWT permettere a tutti noi di finire questo bellissimo mese con grande serenità!