Долоо хоногийн зөвлөгөө- 5 Залхууралаас сэргийлэх зөвлөмжүүд

Залхуурал бол таныг сүйрүүлэх чадвартай зан чанар юм, Учир нь чи Аллахад мөргөж байхдаа юу ч хийлгүй цагаа үрдэг, бусдад туслах эсвэл үр бүтээлтэй зүйл хийх.

Бошиглогч С.А.В залхуу байдлаасаа Аллахад аврал эрэлхийлдэг байсан тул энэ залбиралдаа өдөр бүр дурсдаг байв.: “Өө Аллах, Би түгшүүр, уй гашуугаас Танд хоргодож байна, сул дорой байдал, залхуурал, харамч, хулчгар байдал, өрийн дарамт, эрчүүдийн эрх мэдэлд автахаас" [Сахих Бухари]

Энд байна 5 залхуурахаас сэргийлж, илүү бүтээмжтэй болох зөвлөмжүүд!

• Сайхан унтаж амраарай! Хэрэв та сайн унтаагүй бол, та өдрийн турш ядрах болно, мөн ийм зүйл тохиолдоход, чи юу ч хийх эрч хүчгүй болохоор залхуурах болно
• Шинэ жимс их идээрэй, хүнсний ногоо, салаттай туранхай мах. Хог идэхээ боль, нүүрс ус, химийн бодисоор баялаг их хэмжээгээр боловсруулсан хоол хүнс. Энэ бүхэн таныг уйтгартай болгож, таны бодлыг бүдгэрүүлэх болно. Кофейн нь таны эрч хүчийг удаан хугацаанд саармагжуулдаг тул бас үгүй. Бошиглогч С.А.В ихэвчлэн түүхий хоол иддэг байсан бөгөөд маш эрүүл байсан бөгөөд бид эрчим хүчний оновчтой түвшинг хадгалахын тулд үүнийг хийх ёстой.
• Том ажлуудаас илүүтэй өдрийн турш хийх жижиг ажлуудыг өөртөө өг, мөн том ажлуудыг жижиг ажлуудад хувааж хий, ингэснээр та хэт их ачаалал өгөхгүй байх болно. Хэт их ачаалал нь аливаа зүйлийг хойш тавьж, юу ч хийх хүсэлгүй болоход хүргэдэг!
• Workflowy.com гэх мэт зүйлийг ашиглан өөрийн хийх ёстой "хийх" зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж, дагаж мөрдөх боломжтой Хийж буй зүйлийнхээ талаар тэмдэглэж, хийж байхдаа тэмдэглэнэ үү - энэ нь таныг бүтээмжгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхүйц хамааралгүй зүйлд автахаас илүү хийх ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
• Ажлынхаа хооронд тогтмол завсарлага авч, маш их зикр хий Тиймээс та зурагт эсвэл цагийг дэмий үрдэг аливаа зүйлийг үзэх сонирхол багатай. Зикрийг Аллах хайрладаг бөгөөд маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй!

Имандаа ч, өдөр тутмын амьдралдаа ч хамгийн шилдэг нь байх тавфикийг Аллах бидэнд өгөх болтугай - Амин!

Цэвэр гэрлэлт

…. Дадлага төгс болгодог газар

Энэ нийтлэлийг вэбсайтдаа ашиглахыг хүсч байна, блог эсвэл мэдээллийн товхимол? Та дараах мэдээллийг оруулсан бол энэ мэдээллийг дахин хэвлэх боломжтой:Эх сурвалж: www.PureMatrimony.com – Лалын шашинтнуудад зориулсан дэлхийн хамгийн том гэрлэлтийн газар

Энэ нийтлэлд дуртай? Эндээс манай шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлснээр нэмэлт мэдээлэл аваарай:http://purematrimony.com/blog

Эсвэл бидэнтэй бүртгүүлж өөрийн шашны хагасыг олохын тулд ИншаАллах руу очно уу:www.PureMatrimony.com