5 Maneiras de manter uma elevação espiritual & Termine o Ramadã Forte

É comum começar o Ramadã em alta espiritual… apenas para ficar aquém ou sentir como se estivesse se esgotando no meio do mês. Uma das razões é que estabelecemos expectativas irracionais de nós mesmos e tentamos fazer muito rápido demais… e, em seguida, lutar para manter-se.

Então aqui estão 5 maneiras de garantir que você mantenha uma alta espiritual e termine o Ramadã forte:

1.Focar em 3-5 Coisas que você pode fazer consistentemente

Allah SWT ama a pessoa que faz ações consistentemente:

O profeta 3 disse, “Os atos mais amados por Allah são aqueles que são mais consistentes, mesmo que seja pequeno”. [Bukhari & muçulmano]

Procure fazer coisas que você SABE que pode fazer diariamente e que não causarão muito estresse. sim, Ramadã é sobre excelência em sua adoração, mas de que adianta se você faz algo algumas vezes e depois abandona tudo?

Em vez de, trabalhe na construção de hábitos que FICARÃO com você por muito tempo após o término do Ramadã. Por exemplo, se você tem uma vida super ocupada e não consegue completar um Juz por dia do Alcorão, você pode se concentrar em construir o hábito de ler o Alcorão para 5 minutos após cada Salah e lendo o significado.

Não importa quão pequena seja a ação, o ponto é que você faz isso com sinceridade e você faz isso de forma consistente.

2.Concentre-se em fazer mais do que você já está fazendo

Allah SWT deseja facilidades para você e nunca coloca um fardo sobre as pessoas que não podem suportar. É MUITO mais desafiador começar uma nova ação do que aumentar o que você já está fazendo. Além disso, você é mais propenso a cumpri-lo.

Portanto, se você já está rezando tahajjud e você só reza 2 rak'ats, você pode aumentar isso para 4. Se você está apenas rezando seu Fard, adicione a Sunnah. Se você ler uma página do Alcorão por dia, aumentar isso para duas páginas.

3.Foque na QUALIDADE da sua Adoração

Se você quer que o Ramadã mude você para melhor, então trabalhe na qualidade e não na quantidade. A última coisa que você quer é que sua adoração seja uma lista de ações que você faz sem nenhum tipo de compreensão ou significado para elas. – porque você nunca sentirá uma conexão espiritual profunda com eles. Em vez de, trabalhe na qualidade de sua adoração. Leia o Alcorão com significado e aplique-o à sua vida cotidiana.

Entenda seu salah para aumentar o khusho. Concentre-se no dhikr que você faz e realmente reflita sobre o que você está dizendo. Isso vai ter mais efeito em seu coração do que apressar suas ações.

4.Nutrir seu corpo e sua mente

Se você está lutando com o cansaço, pode realmente impactar sua adoração. Você quer nutrir seu corpo com bons alimentos saudáveis, como carboidratos complexos, proteína magra, gorduras saudáveis ​​e cortar o açúcar, cafeína e frituras. Não se trata de FESTAS, é sobre JEJUM! Uma alimentação saudável lhe dará a energia necessária para passar o dia e realizar sua adoração corretamente.

Tirar sonecas quando você está cansado por 30 minutos ou mais ajudará a recarregá-lo quando estiver cansado e ajudará a melhorar a concentração e sua adoração.

5.Mude seu comportamento

Ramadã não é apenas adoração. É também sobre como melhorar seu personagem. Escolha um ou dois traços de caráter com os quais você sabe que luta e trabalhe ativamente para melhorá-los. Mudar seu personagem leva tempo, mas agora é um bom momento para trabalhar nisso!

Se você é rápido para ficar com raiva, concentre-se em manter a calma. Se você tem o hábito de perder tempo, foco em ser produtivo. Se você falar demais, faça dhikr em vez disso e mantenha sua língua ocupada com isso. Seja o que for sobre você que você não gosta, você pode mudar. É TUDO uma questão de escolha. Se você for sincero sobre a mudança, peça a Deus para ajudá-lo a melhorar seu caráter. Você deve ter como objetivo deixar o Ramadã uma pessoa melhor do que era antes de entrar.

Então isso é 5 maneiras de manter uma alta espiritual e terminar o Ramadã forte.

Lembre-se de que o Ramadã é sobre consistência nos hábitos e melhoria de seu caráter. Um dos sinais de um Ramadã aceito é que você é uma pessoa mudada quando o deixa. Não importa se você está dando um pequeno passo em direção a Deus – ou mesmo se você se mudou apenas uma polegada de onde estava antes do Ramadã. Desde que você tenha feito uma pequena melhoria em si mesmo, isso é o que realmente importa e isso é o que realmente importa.

Que Allah SWT permita que todos nós terminemos este lindo mês forte amém!