Поділитися цим
Джерело: zohrasarwari.com
Автор: Зохра Сарварі
Ви бачите, що багато жінок мотивовані, коли вони не вагітні, і коли вони знають, що вони повинні схуднути, але як бути, коли ти дізнаєшся, що вагітна?. Я знаю, що кожного разу, коли я дізнавалася, що вагітна, це ніби одна новина змусила мене програти 60% енергії. СубханАллах, Отже, якщо ми втрачаємо енергію, просто знаючи, як ми можемо змусити себе займатися спортом, коли все, що ми хочемо зробити, це або зригнути першим 3 місяців або їжте так, ніби завтра не буде?
Після 3 місяці закінчилися, все, що ми робимо, це їсти… у більшості вагітних жінок починається бажання. Тоді багато хто з нас виправдовується, що вагітні. Зараз можна лінуватися і їсти, бо ми вагітні. Крім того, оскільки ми вагітні, ми вважаємо, що можна займатися спортом, коли дитини немає, бо ми надто втомилися. Однак у сестри це справді нормально? Як би я не хотів сказати так, відповідь НІ. Я була однією з цих вагітних жінок у минулому з моєю першою вагітністю, і я отримав 70 фунтів, а моя дочка народилася недоношеною і тільки 3.2 фунтів при народженні. Я дуже швидко засвоїла свій урок після тієї вагітності, бо це зайняло мене приблизно 1 рік, щоб скинути всю вагу.
Питання полягає в тому, як ми не набираємо так багато ваги під час вагітності? Перше, що нам потрібно зробити, це не жаліти себе, і, до речі, Шайтан нам у цьому допомагає.
Ми повинні пам'ятати, що Аллах (Субхана ва Тала) сказав:
«…Їжте і пийте, але не марнуйте через надлишок, бо Аллах не любить марнотратників».(Аль-Коран, 7:31)
Тож хоча нам хочеться більше їжі та хочеться бути ледачими, ми повинні пам’ятати, що це не є ключем до успішної вагітності. Успішна вагітність означає достатню кількість їжі, багато ходити і згадувати Аллаха (swt) часто і знаючи, що вас запитуватимуть про все, що ви робили навіть під час вагітності. Якщо ви голодні, переконайтеся, що у вас завжди є багато фруктів і овочів. Це змусить вас їсти хорошу їжу, іншАллах. Отже, ось список простих кроків, щоб бути мотивованими під час вагітності, іншАллах:
- Згадайте Аллаха (Субхана ва Тала) завжди просіть Його про допомогу, коли відчуваєте, що слабшаєте або надто піддаєтеся своїм бажанням.
- Купуйте багато фруктів і овочів.
- Пийте багато води.
- Прогулянка 10 хвилин на кожну годину неспання, Іншаллах
Джерело: zohrasarwari.com
Чисте подружжя
….Там, де практика робить досконалим
Ви хочете використовувати цю статтю на своєму веб-сайті, Ви хочете використовувати цю статтю на своєму веб-сайті? Ви хочете використовувати цю статтю на своєму веб-сайті:Джерело: www.PureMatrimony.com Ви хочете використовувати цю статтю на своєму веб-сайті
Подобається ця стаття? Дізнайтеся більше, зареєструвавшись на наші оновлення тут:https://www.muslimmarriageguide.com
Або зареєструйтеся у нас, щоб знайти половину вашої святині Інша Аллах, перейшовши до:www.PureMatrimony.com
Залишити відповідь