اس کا اشتراک
اس کی تصویر بنائیں: آپ کے شوہر دفتر میں ایک طویل دن کے بعد کام سے گھر آتے ہیں۔. آپ باورچی خانے میں رات کا کھانا ختم کر رہے ہیں جب آپ کا چھوٹا بچہ اپنے آپ کو تفریح اور بیدار رکھنے کی کوشش کر رہا ہے کیونکہ اس نے اس دن کے اوائل میں سونے سے انکار کر دیا تھا۔. جب آپ گاجر کاٹ رہے ہو تو وہ آپ کے پیروں کے درمیان کھیلتی چلی جاتی ہے۔, الماریوں میں چھپانے کے لیے, پینٹری کے تمام مواد کو مچھلی پکڑنے کے لیے جسے آپ نے ابھی ترتیب دیا ہے۔, اس کے کھلونے پورے کمرے کے فرش پر پھینکنے کے لیے, پھر رینگتے ہوئے جہاں آپ کھڑے ہیں۔, اپنی ٹانگوں سے چمٹے رہنا اور پکڑے جانے کے لیے رونا.
آخرکار آپ کو احساس ہوا کہ آپ کا شوہر گھر پر ہے۔, اور وہ آپ کو بوسہ دینے کے لیے کچن میں داخل ہو رہا ہے۔. تم اس کے ہونٹوں پر ایک تیز چونچ دو, عملی طور پر بچے کو اس کی باہوں میں پھینک دیں, اور رات کا کھانا بنانے کے لیے واپس دوڑیں۔.
رات کے کھانے کے بعد, اس کے بعد سونے کے وقت بچوں کے ساتھ جھگڑا کرنا, آپ کی بیٹی آخر کار سو گئی ہے۔. تم دونوں صوفے پر لیٹ گئے۔, حاضر رہنے اور ایک دوسرے کے دنوں کے بارے میں پوچھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔, لیکن بالآخر خالص تھکن سے سو جانا.
مانوس آواز?
یہ ایک بدقسمت سائیکل ہے جس میں ہم میں سے بہت سے لوگوں کو گرنا آسان لگتا ہے۔, اور شاید نہیں جانتے کہ کس طرح توڑنا ہے. بدترین حصہ ہے, جب آپ کا دن بہت مصروف ہو جاتا ہے تو آپ اپنے شریک حیات پر دھیان نہیں دیتے جیسا کہ آپ کرتے تھے۔, کم تعریف کے جذبات ابھرنا شروع کر سکتے ہیں اور چیزوں پر ناراضگی ڈال سکتے ہیں۔. ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک ہی چیزوں پر مسلسل بحث کر رہے ہیں۔, ہر فریق اپنے موقف کو درست ثابت کر رہا ہے۔, لیکن نہ ہی یہ سمجھنا کہ دوسرا شخص کہاں سے آ رہا ہے - جب تک کہ آخر کار چیزیں سر پر نہ آجائیں اور آپ بیٹھ کر بات کرنے کا فیصلہ کریں کہ واقعی کیا ہو رہا ہے۔.
میں نے پہلے کے بارے میں بات کی ہےشادی کے پہلے سال اور یہ کبھی کبھی اپنے آپ اور آپ کے شریک حیات پر کیسے اثر انداز ہو سکتا ہے۔, لیکن ایک بار جب آپ کے بچے ہوں یا نوکریاں اٹھیں۔, اور ذمہ داریاں اور کام کئی گنا بڑھ جاتے ہیں۔, مسئلہ کی جڑ بدل سکتی ہے۔. اس طرح کے مسائل اب دو لوگوں کے بارے میں نہیں ہیں جو ایک ساتھ رہنے کا طریقہ سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔; وہ خالص تھکن سے پیدا ہوتے ہیں۔. جب ہر میاں بیوی کو پتلا پھیلایا جاتا ہے۔, وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ دوسرا ہمیشہ اس کی تعریف نہیں کرتا جو وہ تعاون کر رہے ہیں۔
ظاہر ہے, ہر شخص کی زندگی کی صورتحال مختلف ہوتی ہے – تفصیلات مختلف ہو سکتی ہیں اور تمام چیلنجز ہر ایک پر لاگو نہیں ہوتے. لیکن میں آپ کے ساتھ کچھ چیزیں شیئر کرنا چاہتا ہوں جو میں نے سیکھی ہیں جو شادی میں کم تعریف کے جذبات کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔, اور انہیں مکمل برن آؤٹ میں تبدیل ہونے سے روکیں۔.
1. تم دونوں کو بات کرنی ہے۔! مواصلت کلیدی ہے۔, چاہے یہ آپ کی شادی کا پہلا سال ہو یا آپ کا دسواں سال, اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی زندگی کی مخصوص صورتحال اور ذمہ داریاں کیا ہیں۔. آپ اور آپ کے شریک حیات کو ایک دوسرے سے بات چیت کرنے میں محفوظ محسوس کرنا چاہیے تاکہ آپس میں جھگڑے سے بچ سکیں.
ایک بار تم دونوں بات کرو, آپ کو جلد ہی احساس ہو سکتا ہے کہ آپ دونوں ایک جیسی چیزیں محسوس کر رہے ہیں۔. ہو سکتا ہے کہ آپ کا شوہر کم تعریف محسوس کر رہا ہو کیونکہ کام پر ایک طویل دن گزرنے کے بعد, آپ نے اسے دل سے گلے لگانے اور بوسہ دینے میں ایک منٹ بھی نہیں لیا۔. جب وہ گروسری لینے کے بعد آپ کی پسندیدہ چاکلیٹ بار گھر لے آتا ہے تو اسے محسوس ہوتا ہے کہ اس کی کوششوں کا دھیان نہیں جا رہا ہے۔, یا یقینی بنائیں کہ آپ جلدی سوتے ہیں اور صاف کچن میں جاگتے ہیں۔, لیکن آپ نوٹس کرنے میں بہت مصروف ہیں کیونکہ ہر وقت آپ محسوس کر رہے ہوتے ہیں کہ آپ کتنا ہی اٹھا رہے ہیں۔, کونے کے ارد گرد ہمیشہ گندگی ہے.
2. ایک دوسرے کی محبت کی زبانیں سیکھیں۔. میرے تجربے میں, میرے شوہر اور میں فطری طور پر محبت دینے اور حاصل کرنے کے طریقوں کے بارے میں سیکھنا اہم رہا ہے۔. اگر آپ واقف نہیں ہیں۔, ان میں شامل ہیں:
- اثبات کے الفاظ
- تحائف وصول کرنا
- خدمت کے اعمال
- معیار کا وقت
- جسمانی رابطے
ایک شخص کے لیے محبت کی متعدد زبانیں ہونا عام بات ہے۔, کیونکہ ہم قدرتی طور پر مختلف طریقوں سے محبت کا اظہار کرتے ہیں۔. مثال کے طور پر, میری محبت کی زبانیں خدمت کے اعمال ہیں۔, معیاری وقت اور تحائف وصول کرنا۔ جب میرے شوہر صبح کو بستر بناتے ہیں تو مجھے خوشی اور تعریف ہوتی ہے۔, مجھ سے پوچھے بغیر کچرا اٹھاتا ہے۔, باتھ روم صاف کرتا ہے, جوڑ کر لانڈری کو دور کرتا ہے۔, ڈش واشر لوڈ کرتا ہے۔, گھر کو ویکیوم کرتا ہے۔, میرا گیس ٹینک بھرتا ہے۔, ایک طویل دن کے اختتام پر ہماری بیٹی کو غسل دیتا ہے, اور اسے سونے دیتا ہے۔. یہ "خدمت کے کاموں" سے مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ پرواہ کرتا ہے اور مجھے گھر کے روزمرہ کے کاموں سے وقفہ دینا چاہتا ہے جو اکثر مجھے مغلوب کر سکتے ہیں۔. ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا, جیسے کہ جب ہم ایک ساتھ ہوم پروجیکٹ پر کام کرتے ہیں۔, یا تحفہ دینا اور وصول کرنا, جیسے جب وہ ہمارے گھر جاتے ہوئے میری پسندیدہ ببل چائے کی دکان پر رکتا ہے۔, مجھے اس سے زیادہ تعریف کا احساس دلاتا ہے۔, محبت اور دیکھ بھال کی.
ان چیزوں کو کرنے کے لیے جو آپ جانتے ہیں آپ کے شریک حیات کو خاص طور پر پیار کرنے کا احساس دلانے کے لیے اسے یہ بتانا بہت ضروری ہے کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں۔. میرے شوہر کی محبت کی زبانوں میں سے ایک اثبات کے الفاظ ہیں۔. وہ میری طرف سے حوصلہ افزا الفاظ پر بہترین طریقے سے ترقی کرتا ہے۔, چاہے وہ چھوٹے سنگ میل کے لیے ہوں جو اس نے اپنے لیے طے کیے ہیں یا بڑی کامیابیاں. وہ سب سے زیادہ پیارا محسوس ہوتا ہے جب میں ظاہری اور جان بوجھ کر اس کی محنت کو پہچانتا ہوں۔, گھر کے اندر اور باہر دونوں.
ایک دوسرے کی محبت کی زبانوں کی نشاندہی کرنے کے قابل ہونے سے ہم ایک دوسرے سے بات چیت کرنے کے طریقے میں بہت آگے نکل گئے ہیں۔. ان کے بارے میں جان بوجھ کر ہونا اور اس بات کو یقینی بنانا بہت ضروری ہے کہ ایک دوسرے کے "محبت کے ٹینک" بھرے جا رہے ہیں۔. نیز - یہ محسوس نہ کریں کہ یہ اقدامات غیر معمولی اشارے یا ضرورت سے زیادہ مہنگے تحائف ہیں - تخلیقی بنیں, چھوٹی چیزوں پر توجہ مرکوز کریں, اور دیکھیں کہ کس طرح ایک دوسرے کی محبت کی زبانوں کے چھوٹے تاثرات وقت کے ساتھ ساتھ زیادہ اطمینان اور تعریف کے جذبات میں اضافہ کر سکتے ہیں.
3. جب آپ کو ضرورت ہو ری چارج کرنے کے لیے اپنے لیے وقت نکالیں۔. آپ اور آپ کے شوہر دونوں کے لیے یہ عادت بنائیں کہ آپ اپنے لیے ایک دن چھٹی لیں جہاں ایک شخص بچوں کو دیکھتا ہے اور دوسرا باہر جاتا ہے اور اپنے لیے کچھ کرتا ہے۔. چاہے یہ کوئی بیرونی سرگرمی ہے جسے آپ آزمانا چاہتے ہیں یا کچھ دوستوں کے ساتھ کافی کے کپ کے لیے باہر جانے جیسا آسان, یا یہاں تک کہ گھر میں رہنا اور فلم دیکھنا جب آپ کی شریک حیات بچوں کو پارک میں یا آئس کریم کے لیے باہر لے جاتی ہو. کچھ "میرا وقت" گزارنا آپ کے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کے طریقہ کار میں بہت آگے جائے گا۔.
اگر آپ کے بچے ہیں۔, آپ اور آپ کے شوہر کے لیے اپنے لیے وقت نکالنا یکساں طور پر اہم ہے۔, جیسے ماہانہ تاریخ کی راتیں. اپنے لیے کچھ وقت نکالنا بہت اچھا ہے۔, لیکن جس شخص سے آپ محبت کرتے ہیں اس کے ساتھ معیاری وقت گزارنا بھی اتنا ہی اہم ہے۔. دادا دادی کے ساتھ انتظامات کریں۔, یا کوئی بھی جس پر آپ بچوں کے ساتھ بھروسہ کرتے ہیں۔, اور اپنے شوہر کو ایک تفریحی شام کے ساتھ حیران کر دیں۔. ہم رشتے میں موجود آدمی سے ان رومانوی اشاروں کی توقع کرنے کے لیے مشروط ہو سکتے ہیں۔, لیکن مجھ پر بھروسہ کریں - جب آپ وقتاً فوقتاً منصوبہ بندی پر قابو پا لیتے ہیں تو وہ اسے پسند کرتے ہیں۔.
4. سب سے اہم بات, یاد رکھیں کہ آپ ایک ٹیم ہیں۔. کوئی بھی دوسرے سے "زیادہ محنت" نہیں کر رہا ہے۔. کسی کا کام دوسرے کے مقابلے میں آسان یا کم دباؤ والا نہیں ہے۔. شادی ٹیم ورک ہے اور اس میں شامل ہونے کے لیے ہمیشہ آپ دونوں کی ضرورت ہوگی۔ 100% اس کے پھلنے پھولنے کے لیے. کامل شادی جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔, یہاں تک کہ اگر یہ باہر سے ایسا لگتا ہے۔. ہر جوڑے میں اپنی خامیاں ہوتی ہیں۔, لیکن یہ ان پر منحصر ہے کہ وہ اپنے تعلقات کو مضبوط کرنے کے لیے ایک دوسرے کے ساتھ کیسے کام کریں۔.
پر خالص شادی, ہم مدد کرتے ہیں۔ 50 لوگ ایک ہفتے میں شادی کرتے ہیں!
پر خالص شادی, ہم مدد کرتے ہیں۔ 80 لوگ ایک ہفتے میں شادی کرتے ہیں! ہم آپ کے صالح ساتھی کو تلاش کرنے میں بھی آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔! ابھی رجسٹر کریں
جواب چھوڑیں